Currículum vitae sin experiencia: modelo y trucos para conseguir tu primera entrevista

Sentarse a escribir el primer currículum con un expediente académico, unas prácticas cortas y ninguna nómina provoca casi siempre las mismas dudas. ¿Qué pongo si no he «trabajado de verdad»? ¿Sirve de algo el proyecto de fin de grado? ¿Cuentan las horas dedicadas a organizar el torneo del instituto o a llevar las redes de un club? La respuesta corta es que sí, siempre que lo cuentes bien. Quien selecciona para un puesto de entrada no espera un historial de empleo; busca pruebas de que aprendes rápido, cumples lo que te encargan y encajas con el equipo. Esta guía te da un modelo de currículum vitae sin experiencia listo para copiar, el orden exacto de los apartados, ejemplos de redacción por sector y los errores que más descartes provocan.

¿Cómo transformar la falta de experiencia en tu mayor baza?

Mira, la "experiencia" es un concepto muy amplio, y limitarlo a un contrato de trabajo es, sinceramente, quedarse corto. ¿De verdad crees que las empresas buscan un robot que ya venga programado? No, buscan personas con habilidades, con ganas de aprender, con iniciativa. Piénsalo bien: ¿has participado en algún proyecto universitario donde tuviste que organizar a un equipo? ¿Has hecho voluntariado, aunque fuera repartiendo comida en Navidad? ¿Te has encargado alguna vez de las redes sociales de tu equipo deportivo o de un familiar? Todo eso cuenta, y cuenta mucho.

Un ejemplo típico: alguien que aspira a un puesto de dependiente sin un solo día cotizado, pero que en el instituto organizó la fiesta de fin de curso. Si lo desmenuzas, ahí hubo negociación con proveedores, control de un presupuesto, promoción del evento y coordinación de compañeros. Eso es gestión de eventos, atención al público, negociación y trabajo en equipo, y se puede escribir en una línea de currículum con verbo, tarea y resultado. La clave está en identificar esas experiencias informales y presentarlas con lenguaje profesional, sin exagerarlas. No te quedes con la idea de que tu CV está vacío: casi nunca lo está, lo que suele faltar es traducir lo que hiciste al idioma de una oferta de empleo. Recuerda que puedes encontrar plantillas de CV gratis que te ayudarán a estructurar todo esto.

¿Qué estructura debe tener un modelo de CV para primer empleo?

Cuando no tienes un historial laboral extenso, el orden de las secciones en tu currículum es más importante que nunca. No tiene sentido poner una sección de "Experiencia Profesional" prominente si apenas hay nada que rellenar. Tienes que ser estratégico. La educación, las habilidades y, si me apuras, un buen resumen personal u objetivo profesional, deben brillar con luz propia desde el principio. Piensa que el reclutador va a dedicarle a tu CV unos pocos segundos; en ese tiempo, tienes que convencerle de que vale la pena seguir leyendo, de que eres el candidato adecuado a pesar de no tener esa experiencia tradicional.

Pongamos un caso hipotético: acabas de terminar Diseño Gráfico y no has pisado ninguna agencia. En vez de centrarte en esa ausencia, destaca tu proyecto final, en el que creaste la identidad visual completa para una empresa ficticia, o el concurso universitario en el que participaste. Describe las herramientas que dominas, tu portafolio, tus habilidades de comunicación para presentar ideas. El objetivo es desviar la atención de lo que no tienes y centrarla en todo lo que sí puedes ofrecer. Un currículum bien estructurado es como una historia bien contada: te lleva de la mano por lo más interesante y te deja con ganas de más. No dejes que la ausencia de un trabajo formal te impida mostrar todo lo que vales.

¿Son tus habilidades blandas el as bajo la manga?

Te lo digo claro: sí, son tu as bajo la manga, y si no las destacas, estás perdiendo una oportunidad de oro. Las habilidades blandas, o 'soft skills', son esas cualidades personales que te hacen un buen compañero, un buen comunicador, alguien resolutivo. Piensa en el trabajo en equipo, la adaptación al cambio, la proactividad, la creatividad, la capacidad de liderazgo, la gestión del tiempo... ¿Te suena? Seguro que sí. Por mucha experiencia técnica que tenga alguien, si no sabe comunicarse o trabajar con otros, rinde menos de lo que podría.

En un puesto de entrada la lógica es sencilla: lo técnico se enseña en las primeras semanas, mientras que la actitud, la fiabilidad y la forma de tratar a compañeros y clientes son más difíciles de formar. Por eso, ante un currículum sin experiencia, quien selecciona busca indicios de esas capacidades. El problema es que escribir «trabajo en equipo» en una lista no prueba nada; lo que convence es un hecho concreto que lo demuestre. Así que, cuando prepares tu currículum o vayas a una entrevista, pon el foco en ellas con ejemplos. Busca momentos en tu vida académica, personal o de voluntariado donde las hayas demostrado. Si participaste en un debate en clase, es comunicación y pensamiento crítico. Si organizaste un viaje con tus amigos, es planificación y gestión. ¡No las subestimes! Y recuerda que siempre es buena idea adaptar el CV a la oferta, destacando las habilidades blandas que la empresa busca.

¿Y si te digo que tu formación es tu mejor carta de presentación?

Mucha gente piensa que la formación es solo un título y unas fechas, pero cuando tu historial laboral es corto, tu educación es mucho más que eso. Es el campo de batalla donde has demostrado tu capacidad de aprender, de investigar, de resolver problemas y, por supuesto, de adquirir conocimientos específicos. No te limites a poner "Grado en X, Universidad Y". ¡Desarrolla! ¿Tuviste alguna asignatura en la que sobresaliste? ¿Hiciste algún trabajo de investigación que te apasionó y que es relevante para el puesto? ¿Participaste en algún programa de intercambio o beca?

Compara dos maneras de presentar lo mismo para un puesto junior en una consultora. La primera: «Grado en Economía, 2026». La segunda añade debajo una línea sobre el trabajo de fin de grado (por ejemplo, un análisis de viabilidad de pequeñas empresas tecnológicas con datos públicos y conclusiones propias) y otra sobre la colaboración con el departamento como alumno interno en una asignatura de estadística. La segunda versión enseña capacidad analítica, autonomía y facilidad para explicar números, que es justo lo que ese puesto pide. No has cambiado tu biografía; has explicado qué hiciste con tu formación. Tu formación te ha dado herramientas: ahora toca enseñarlas y decir cómo las usas.

• Proyectos Académicos: Describe detalladamente los más relevantes. ¿Qué rol tuviste? ¿Qué herramientas usaste? ¿Qué resultados obtuviste?
• Menciones y Reconocimientos: Si sacaste Matrícula de Honor en alguna asignatura clave, o recibiste alguna beca de excelencia, ¡díselo al mundo!
• Cursos Complementarios: Cualquier curso online (Coursera, edX, etc.) o taller que hayas hecho y que sea pertinente para el puesto, tiene que estar ahí.
• Habilidades Idiomáticas y Tecnológicas: Indica tu nivel real en idiomas y enumera todos los programas y herramientas informáticas que dominas. Sé honesto, pero no te quedes corto.
• Voluntariado o Prácticas no Laborales: Si has dedicado tiempo a alguna causa o has hecho prácticas sin contrato, ponlo en esta sección, detallando las responsabilidades y aprendizajes.
• Publicaciones o Investigación: Si has participado en alguna publicación o has hecho investigación, por pequeña que sea, es un gran valor añadido.

¿Es necesario acompañar el CV con una carta de presentación?

Mi respuesta es un rotundo sí, sobre todo cuando estás buscando tu primer empleo. Piensa en la carta de presentación como tu oportunidad de hablarle directamente a quien va a leer tu currículum, de explicarle quién eres más allá de los puntos y las fechas. Es tu espacio para la narrativa, para el "por qué yo". Sin experiencia laboral previa, la carta se convierte en una herramienta poderosísima para compensar esa ausencia y mostrar tu personalidad, tus motivaciones y tu entusiasmo.

Una carta que funciona para un puesto de becario en una agencia de publicidad, por ejemplo, no se limita a decir «me encantaría formar parte de vuestro equipo». Menciona una campaña concreta de esa agencia, explica qué te llamó la atención y, si encaja, apunta una idea breve relacionada. Nadie te va a contratar por esa idea, pero demuestra que has investigado a la empresa y que tienes criterio, dos cosas que un currículum de una página sin experiencia no puede enseñar por sí solo. La carta de presentación es tu voz. Es el lugar donde puedes explicar por qué, a pesar de no haber trabajado antes, estás convencido de que eres la persona adecuada para ese puesto y esa empresa. Es tu momento para conectar a nivel personal y hacerles ver tu potencial. Así que, no la subestimes, dedícale tiempo y sé auténtico. Si necesitas ayuda, en nuestra web tenemos plantillas de carta de presentación que pueden servirte de guía, y una guía específica de carta de presentación para primer empleo sin experiencia.

El modelo de CV sin experiencia, apartado por apartado (con textos que puedes copiar)

Hasta aquí hemos hablado de estrategia. Vamos ahora al modelo concreto, el esqueleto que puedes copiar y rellenar hoy mismo. Te lo doy en el mismo orden en que debe aparecer sobre el papel, con la longitud recomendada de cada bloque y una versión de ejemplo entre comillas para que veas el tono exacto. Los nombres, centros y cifras de esos ejemplos son ficticios: están ahí para enseñar la forma, no para copiarlos. Si algo no aplica a tu caso, sáltalo: un currículum con cinco apartados sólidos gana siempre a uno con diez apartados a medio llenar.

1. Encabezado y datos de contacto (2 líneas, nunca más)

Nombre y apellidos en cuerpo grande, y debajo una única línea con teléfono, correo, ciudad y enlace a LinkedIn o portafolio. No pongas DNI, ni fecha de nacimiento, ni estado civil, ni dirección postal completa: son datos que ya no se piden en España desde hace años y que solo restan espacio. Revisa el correo electrónico, porque ese lokitodefiesta99@ del instituto elimina candidaturas antes de que nadie lea la primera línea. Usa nombre.apellido@ y punto.

Ejemplo con datos inventados: «Marta Ruiz Sanchís · 6XX XXX XXX · [email protected] · Valencia · linkedin.com/in/martaruizs». Cuatro elementos, una sola línea, listo.

2. Perfil profesional (3-4 líneas, el bloque que más se lee)

Este párrafo decide si siguen leyendo. La fórmula que mejor funciona tiene tres piezas encadenadas: quién eres a nivel formativo, qué sabes hacer con pruebas, y qué buscas en esa empresa concreta. Nada de frases genéricas del tipo «persona dinámica y responsable con ganas de trabajar», porque eso lo escribe todo el mundo y no dice nada.

Ejemplo para administración: «Técnica superior en Administración y Finanzas (2026). Manejo Excel a nivel avanzado (tablas dinámicas, BUSCARV, macros básicas) y he llevado la facturación real de un pequeño negocio familiar durante dos años, unas 40 facturas al mes. Busco incorporarme a un departamento contable donde poder crecer hacia gestión de tesorería.»

Ejemplo para hostelería: «Estudiante de último curso con carnet de manipulador de alimentos y nivel B2 de inglés. He trabajado dos veranos en la barra de un chiringuito con turnos de 200 servicios diarios. Busco un puesto de camarera de sala con jornada compatible con mis clases de tarde.»

Fíjate en el patrón: dato objetivo, prueba concreta con número, y objetivo alineado con la oferta. Tres frases. Si te salen seis, has escrito una carta de presentación, no un perfil.

3. Formación (con descripción, no solo el título)

Cada entrada lleva titulación, centro, ciudad y año de finalización. Y debajo, dos guiones con lo que hiciste: el proyecto de fin de estudios, las asignaturas que conectan con el puesto o la nota media si supera el 7,5. Si estás cursando todavía, escribe «en curso, finalización prevista junio de 2027» en vez de dejarlo en blanco, que la ambigüedad genera dudas.

Ejemplo: «Grado en Marketing e Investigación de Mercados · Universitat de València · 2022-2026. Proyecto final: plan de comunicación para una bodega de la DO Utiel-Requena; análisis de 300 respuestas de encuesta y propuesta de campaña con presupuesto de 8.000 €. Nota: 9,1.»

4. Habilidades técnicas y personales (en dos columnas)

Separa lo que se demuestra con una prueba (software, idiomas, certificados, carnets) de lo que se demuestra con un ejemplo (trabajo en equipo, atención al cliente, resolución de incidencias). Y evita las barritas de progreso de colores: un reclutador no sabe qué significa «Photoshop 80 %», mientras que «Photoshop: retoque y maquetación de cartelería, nivel intermedio» sí se entiende.

• Ofimática: Excel avanzado, Word, PowerPoint, Google Workspace.
• Idiomas: castellano nativo, valenciano C1 (JQCV), inglés B2 (Cambridge, 2025).
• Certificados y carnets: carnet B, manipulador de alimentos, curso de prevención de riesgos de 60 horas.
• Personales con prueba: «Coordinación de equipo: capitana de un equipo federado de balonmano durante tres temporadas, con 14 jugadoras a mi cargo en la organización de desplazamientos».

5. Experiencia y proyectos (aunque no haya nómina de por medio)

Aquí entra todo lo que hayas hecho con un objetivo y un resultado: prácticas curriculares, voluntariado, trabajos de verano sin contrato formal, colaboraciones, proyectos propios, canales de contenido, tiendas online que montaste y cerraste. Titula el apartado «Experiencia y proyectos» en lugar de «Experiencia laboral» y el problema del hueco vacío desaparece de golpe.

El formato de cada línea es siempre el mismo: verbo de acción + qué + cómo + resultado. Compara estas dos versiones de la misma realidad:

«Ayudé en el comercio familiar los fines de semana» frente a «Atendí una media de 60 clientes por jornada de sábado en comercio de alimentación, gestioné caja con cuadre diario y repuse el lineal de productos frescos siguiendo rotación FEFO durante 14 meses». Es el mismo trabajo. Solo cambia quién lo cuenta bien.

Plantilla completa rellenable: copia esta estructura tal cual

Te dejo el modelo entero en texto plano para que lo pegues en un documento en blanco y sustituyas los corchetes. Está pensado para caber en una sola página en formato A4 con tipografía de 11 puntos e interlineado sencillo. Si prefieres partir de un archivo ya maquetado, tienes decenas de plantillas de CV gratis en formato Word con esta misma jerarquía.

Ese apartado final de «Otros» parece menor y resuelve la primera pregunta de casi cualquier llamada telefónica de criba. Cuando alguien lee «disponibilidad inmediata, carnet B, vehículo propio», se ahorra un correo y tú te ahorras un descarte por silencio.

Modelos de currículum sin experiencia según tu punto de partida

No es lo mismo buscar un trabajo de verano con 17 años que el primer empleo tras un grado universitario. El esqueleto de una página sirve para todos, pero cambia qué apartado abre el documento y en qué se gasta el espacio. Estas son las cuatro situaciones más habituales y cómo ajustar el modelo a cada una.

Si solo tienes la ESO o el Bachillerato

Para trabajos de temporada, comercio, hostelería, ocio infantil o reparto, lo que más pesa es la disponibilidad y la fiabilidad. Pon en el perfil qué días y horas puedes trabajar, si tienes carnet o vehículo y qué idiomas hablas con soltura. Luego, un apartado de «Actividades y proyectos» con lo que hayas hecho con constancia: entrenar a un equipo infantil, dar clases de repaso, colaborar en una asociación de barrio, ayudar en un negocio familiar. Si tienes 16 o 17 años, recuerda que para firmar un contrato necesitas la autorización de tus padres o tutores (salvo que vivas de forma independiente con su consentimiento) y que el Estatuto de los Trabajadores no permite a los menores de 18 hacer horas extra ni trabajo nocturno.

Si acabas de terminar un ciclo de FP

Tu gran ventaja frente a otros perfiles sin experiencia es la formación en empresa. Descríbela como un empleo más: nombre del centro de trabajo, fechas, número de horas y tres líneas con tareas concretas y resultados. Añade las herramientas y la maquinaria que usaste con su nombre comercial cuando lo conozcas, porque es lo que el filtro de la oferta va a buscar. Si tienes carnets profesionales asociados al ciclo (carretillero, manipulador de alimentos, instalador), van en el bloque de habilidades con su año de obtención.

Si eres recién graduado

Aquí el riesgo es el contrario: tener tanto material académico que el currículum se va a dos páginas. Elige. Un TFG bien descrito, unas prácticas y un idioma acreditado valen más que la lista completa de seminarios. Si has estado de Erasmus, ponlo en formación con una línea sobre lo que te aportó (idioma de trabajo, asignaturas cursadas en otro sistema) y no como un viaje. Si tu campo tiene portafolio, repositorio de código o publicaciones, el enlace va arriba, junto al contacto.

Si cambias de sector o vuelves tras una pausa

No es exactamente un currículum sin experiencia, pero se comporta como uno: la experiencia que tienes no es la que pide la oferta. Abre con un perfil que conecte lo anterior con lo nuevo («cinco años de atención al público en hostelería; ahora formándome en administración con un curso de contabilidad de 200 horas») y usa el formato combinado para que las habilidades transferibles vayan antes que el historial. La pausa se explica en una línea, sin pedir perdón.

¿Qué formato de currículum conviene a un modelo sin experiencia?

Existen tres maneras clásicas de ordenar un currículum y elegir mal condena el resto del trabajo. El cronológico inverso manda cuando hay recorrido laboral; el funcional agrupa por competencias y disimula huecos; el combinado abre con habilidades y cierra con lo poco que haya de experiencia. Para un primer empleo, el combinado gana casi siempre, porque enseña primero lo que sabes hacer sin ocultar deliberadamente las fechas, que es lo que despierta sospechas cuando el formato funcional se lleva al extremo.

Cómo pasar los filtros automáticos sin volverte loco

Buena parte de las candidaturas en portales de empleo pasa antes por un sistema de seguimiento de candidatos, lo que se conoce como ATS. Ese software lee tu PDF, extrae texto y lo compara con las palabras de la oferta. No hace magia ni te puntúa la creatividad: si no encuentra las palabras, te ordena al final de la lista. Las reglas para llevarte bien con él son pocas y aburridas, que es justo lo que las hace fiables.

• Guarda en PDF con texto seleccionable, nunca una imagen exportada ni un escaneo. Prueba a marcar tu nombre con el ratón en el PDF: si no se selecciona, el filtro tampoco lo lee.
• Una sola columna para el contenido principal. Las plantillas de dos columnas muy decoradas mezclan el orden del texto al extraerlo.
• Nada de datos metidos en cuadros de texto, encabezados o pies de página. Muchos extractores los ignoran, y ahí es donde la gente pone el teléfono.
• Repite el nombre exacto del puesto tal y como aparece en la oferta, en el perfil y en el nombre del archivo.
• Evita iconos como única información. Un sobrecito junto al correo está bien; un sobrecito sin la palabra «correo» ni el texto al lado, no.
• Tipografías estándar del tipo Calibri, Arial, Lato o Inter, entre 10 y 12 puntos. Las fuentes decorativas se convierten en símbolos raros al extraer texto.

Una candidatura bien redactada y mal exportada pierde contra una candidatura mediocre en PDF limpio. El formato no te consigue el trabajo, pero el formato malo sí te lo quita.

De tarea a logro: el ejercicio que cambia un CV entero en una tarde

La diferencia entre un currículum sin experiencia que funciona y otro que no suele estar en una decisión de redacción, no en la biografía de quien lo firma. Los currículums flojos describen funciones («encargada de redes sociales»); los buenos describen resultados con contexto («gestión de la cuenta de Instagram de la asociación, de 300 a 1.900 seguidores en ocho meses publicando tres veces por semana»). Siéntate con una hoja y haz esta tabla para cada cosa que hayas hecho en los últimos tres años, aunque te parezca insignificante.

Los números no tienen que ser espectaculares, tienen que ser ciertos. «Atendí una media de 30 personas al día» suena mucho mejor que «atención al cliente», y nadie te va a pedir una auditoría. Lo que sí puede pasar es que en la entrevista te pregunten por ese dato, así que apunta de dónde sale cada cifra antes de escribirla.

Los ocho errores que hunden un currículum de primer empleo

Los fallos de los currículums de primer empleo son muy repetitivos y casi todos se corrigen en una tarde. Ninguno es grave por separado; juntos convierten una candidatura decente en una que nadie termina de leer.

1. El párrafo genérico de apertura. «Persona responsable, dinámica y con ganas de aprender» es la frase más gastada de los currículums de entrada, y por eso no distingue a nadie. Cámbiala por un dato tuyo que nadie más pueda copiar.
2. Mandar el mismo archivo a veinte ofertas. Personalizar cuesta pocos minutos: cambiar el titular del perfil, reordenar tres habilidades y renombrar el archivo. Ese es el trabajo real de una candidatura.
3. Las barras de progreso de habilidades. No dicen nada medible y ocupan espacio que podrías usar para una frase con un ejemplo.
4. Faltas de ortografía y acentos comidos. Léelo en voz alta y pásalo por un corrector. Una falta en un currículum de una página se lee como descuido, no como despiste.
5. El archivo llamado cv definitivo3 (copia).pdf. Nómbralo CV_Marta_Ruiz_Auxiliar_Administrativa.pdf y saldrás bien en cualquier carpeta.
6. Dos páginas para decir poco. Si tu vida laboral cabe en un párrafo, tu currículum cabe en una página. Estirarlo con márgenes gigantes se nota.
7. Mentir con los idiomas. Poner «inglés alto» y quedarse en blanco cuando la entrevistadora cambia de idioma en el minuto tres es el final de la conversación. Escribe tu nivel real con la acreditación y la fecha.
8. Dejar fuera el enlace al portafolio. En diseño, desarrollo, audiovisual, redacción o fotografía, el enlace a tus trabajos vale más que la mitad del texto. Compruébalo desde el móvil antes de enviarlo.

Qué contratos te van a ofrecer y cómo prepararte para ellos

Conocer el terreno legal en el que te mueves te ayuda a orientar el currículum y a negociar sin ir a ciegas. Estas son las figuras con las que te vas a topar cuando empieces a recibir llamadas en España, con la normativa vigente tras la reforma laboral.

• Contrato formativo en alternancia. Combina trabajo y formación. La retribución no puede bajar del 60 % del salario del convenio para ese grupo profesional el primer año ni del 75 % el segundo, y nunca puede quedar por debajo del salario mínimo en proporción a la jornada. Suele ir asociado a FP dual o certificados de profesionalidad.
• Contrato formativo para la obtención de práctica profesional. Es el antiguo contrato en prácticas. Se firma dentro de los tres años siguientes a terminar los estudios (cinco si tienes discapacidad reconocida), dura entre seis meses y un año, y el periodo de prueba no puede pasar de un mes.
• Prácticas curriculares y extracurriculares. Desde 2024 cotizan a la Seguridad Social aunque no sean remuneradas, lo que significa que ese tiempo cuenta para tu vida laboral. Pídele siempre a la empresa el certificado de horas al terminar: es la prueba que sostiene esa línea de tu currículum.
• Contrato indefinido ordinario a tiempo parcial. Más común de lo que parece en comercio y hostelería para primeros empleos. Revisa las horas complementarias pactadas, porque ahí se esconde la diferencia entre 20 horas teóricas y 32 reales.

Sobre el salario, la referencia mínima es el salario mínimo interprofesional (SMI), que se fija cada año por real decreto: para 2025 quedó en 1.184 € brutos mensuales en catorce pagas (RD 87/2025). Comprueba en el BOE la cifra vigente del año en que firmes. Antes de aceptar una oferta, busca el convenio colectivo de tu sector y provincia en el buscador del Ministerio de Trabajo: ahí figura la tabla salarial real de tu categoría, que suele estar por encima del mínimo legal. Si algún punto del contrato te chirría, consúltalo con el servicio de orientación laboral de tu comunidad o con un graduado social antes de firmar; esta guía te orienta, pero no sustituye a un asesoramiento profesional sobre tu caso concreto.

Nadie te va a contratar por tener el currículum más bonito de la pila. Te van a contratar porque en treinta segundos alguien entendió qué sabes hacer y por qué encajas ahí. Todo lo demás es decoración.

Cómo adaptar el modelo a cada oferta

El modelo que acabas de copiar es tu versión base. Enviarla tal cual a todas las ofertas es el error más caro, porque cada anuncio usa sus propias palabras y los filtros, humanos o automáticos, buscan esas palabras. Adaptar no significa reescribir el currículum, sino hacer cinco ajustes rápidos en cada candidatura.

1. Subraya la oferta. Marca los requisitos obligatorios, los deseables y los verbos que usa para describir el puesto («atender», «gestionar», «registrar»). Esas son tus palabras clave.
2. Reescribe la primera frase del perfil con el nombre exacto del puesto y el requisito que mejor cumples.
3. Reordena las habilidades para que las tres primeras coincidan con lo que pide el anuncio. No añadas nada que no sepas hacer.
4. Elige los proyectos que más se parecen al trabajo ofertado y sube su posición dentro de «Experiencia y proyectos».
5. Renombra el archivo con tu nombre y el puesto, y anota en una hoja de cálculo a qué empresa enviaste qué versión y cuándo, para no perderte cuando te llamen.

Si quieres profundizar en este paso, tienes una guía completa para adaptar el CV a la oferta de trabajo con más ejemplos.

Dónde mover tu primer currículum y qué apoyos existen

Un buen currículum que nadie recibe no sirve de nada. Además de los portales de empleo generalistas, hay canales públicos y gratuitos pensados para quien empieza, y conviene usarlos a la vez.

• Servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Inscribirte como demandante de empleo te da acceso a sus ofertas, a orientación laboral y a cursos gratuitos, y es requisito para muchos programas de contratación.
• Sistema Nacional de Garantía Juvenil. Si tienes entre 16 y 29 años y no estás trabajando ni estudiando, puedes inscribirte en este sistema público para acceder a formación, prácticas y ofertas con incentivos a la contratación. Consulta los requisitos vigentes en su web oficial antes de inscribirte.
• Servicios de empleo de tu universidad o centro de FP. Gestionan prácticas, bolsas de empleo propias y ferias de empresas, y muchos revisan currículums de su alumnado sin coste.
• EURES. El portal europeo de movilidad laboral publica ofertas de toda la UE y tiene consejeros en los servicios públicos de empleo. Para esas candidaturas pueden pedirte el formato CV Europass.
• Candidatura espontánea. En comercio y hostelería de barrio, entregar el currículum en mano con una frase preparada sigue siendo una vía útil. Lleva copias impresas en papel de buena calidad y pregunta por la persona que se ocupa de contratar.

Cuando empiecen las llamadas, la siguiente pantalla es la entrevista. Todo lo que pongas en el currículum puede salir en ella, así que repasa cada línea antes y prepara un ejemplo para cada habilidad que menciones. Tienes una guía de preparación de la entrevista de trabajo que sigue justo donde termina esta.

Checklist final antes de pulsar «enviar»

Repasa esta lista con el documento delante. Si algo falla, arréglalo antes de mandar nada, porque un currículum enviado no se puede retirar.

• Cabe en una página y el texto es legible sin ampliar en pantalla de móvil.
• El perfil menciona el nombre exacto del puesto de la oferta.
• Cada línea de experiencia o proyecto tiene un verbo de acción al principio y un dato al final.
• El PDF permite seleccionar el texto y pesa menos de 2 MB.
• El nombre del archivo incluye tu nombre y el puesto.
• El teléfono y el correo están en el cuerpo del documento, no en el encabezado del procesador de textos.
• No hay ni una falta de ortografía; lo ha leído otra persona además de ti.
• Los enlaces (LinkedIn, portafolio) funcionan al pinchar en el PDF exportado.
• El nivel de idiomas coincide con lo que puedes sostener en una entrevista.
• Va acompañado de una carta breve, personalizada y distinta para cada empresa.

Y un último consejo práctico: guarda una versión maestra con todo lo que has hecho, aunque ocupe cuatro páginas, y de ahí recorta la versión de una página para cada oferta. Actualízala cada vez que termines un curso o un proyecto, mientras lo tienes fresco. Dentro de dos años agradecerás no tener que reconstruir de memoria qué hiciste exactamente en aquellas prácticas. Si quieres ver cómo queda todo esto ya maquetado, echa un vistazo a los modelos de currículum vitae del catálogo y elige el que mejor se adapte a tu sector.

Preguntas frecuentes

¿Qué extensión debe tener mi CV si no tengo experiencia?

Una página es lo ideal para un CV sin experiencia, máximo dos si tienes mucha formación complementaria o proyectos relevantes. Sé conciso y ve al grano, destacando siempre lo más pertinente para el puesto.

¿Debo incluir una foto en mi CV?

En España no es obligatoria, pero sigue siendo habitual. Si la pones, que sea reciente, de hombros hacia arriba, con fondo liso y buena luz. Si la oferta pide expresamente currículum sin foto, o envías tu candidatura a una empresa internacional que trabaja con procesos anónimos, quítala.

¿Es importante el diseño del CV para un primer empleo?

Sí, un buen diseño capta la atención y te diferencia. Usa una plantilla limpia, legible y con un toque profesional que refleje tu personalidad sin ser excesiva o distractora.

¿Cómo puedo demostrar proactividad sin experiencia laboral?

Destaca cualquier iniciativa personal como voluntariado, proyectos propios, cursos online, participación en asociaciones o incluso hobbies que demuestren tu interés, ganas de aprender y compromiso.

¿Cómo se llama el apartado de experiencia si no tengo ninguna?

Titúlalo «Experiencia y proyectos» o «Trayectoria y proyectos». Ese cambio de nombre te permite incluir con toda naturalidad prácticas, voluntariado, trabajos de temporada sin contrato formal, proyectos académicos y colaboraciones, sin que el apartado parezca un hueco. Lo que no debes hacer es eliminar el apartado: deja al lector con la sensación de que falta algo.

¿En qué formato de archivo envío el currículum, Word o PDF?

Envía siempre PDF, salvo que la oferta pida expresamente otro formato. El PDF conserva la maquetación en cualquier ordenador y evita que se descoloquen los márgenes. Edita en Word para poder actualizarlo con comodidad y exporta a PDF antes de enviar. Comprueba que el texto se puede seleccionar con el ratón en el archivo final.

¿Puedo poner mis prácticas de FP como experiencia laboral?

Sí, y debes hacerlo. Indica el centro de trabajo, las horas totales que figuren en el certificado del centro, las fechas y dos líneas con lo que hiciste allí en términos de resultados. Pide el certificado de horas al finalizar, porque desde 2024 las prácticas cotizan a la Seguridad Social y esas semanas figuran en tu vida laboral.

¿Qué pongo en el objetivo profesional si aún no sé a qué quiero dedicarme?

Concreta por sector y por tipo de tarea, aunque no tengas claro el destino final: «busco un puesto de apoyo administrativo donde consolidar mi manejo de Excel y aprender gestión documental» funciona perfectamente. Lo que no funciona es «busco una oportunidad para crecer profesionalmente», porque no dice ni en qué ni dónde. Si dudas entre dos caminos, escribe dos versiones distintas del currículum.

¿Cuántos hobbies o intereses debo incluir?

Dos o tres como máximo, y solo si aportan algo. Un deporte de equipo federado habla de constancia y coordinación; llevar tres años en un grupo de teatro habla de soltura ante el público; correr maratones habla de disciplina. «Leer, viajar y escuchar música» no aporta nada y ocupa una línea que necesitas para otra cosa.

¿Debo incluir referencias o poner «referencias disponibles»?

Ni una cosa ni la otra en la primera versión. La frase «referencias disponibles bajo petición» se da por supuesta y gasta espacio. Si un profesor, un tutor de prácticas o un responsable de voluntariado está dispuesto a hablar bien de ti, ten sus datos preparados en un documento aparte y ofrécelos cuando avance el proceso.

¿Cómo justifico un hueco de dos años sin estudiar ni trabajar?

Con una línea honesta y sin dramatismos: cuidado de un familiar, recuperación médica, viaje de larga duración o preparación de una oposición. Añade qué hiciste en ese tiempo que sume, aunque fuera un curso online o aprender un idioma. Los huecos preocupan cuando no se explican; explicados en una frase, dejan de ser un tema.

¿Sirve de algo poner un código QR o un enlace a mi portafolio?

El enlace, sí, y siempre en texto además del icono. El código QR tiene sentido si vas a repartir el currículum en papel en una feria de empleo, pero en un PDF que se lee en pantalla no aporta nada frente a un enlace pinchable. Asegúrate de que el destino carga bien en móvil y de que el dominio no ha caducado.

¿Pongo la nota media en el currículum?

Ponla si es buena para tu contexto, por ejemplo a partir de un notable, o si la oferta la pide de forma expresa, algo habitual en programas de becarios. Si es discreta, no la pongas y destaca en su lugar las asignaturas o proyectos en los que sí brillaste. Lo que no debes hacer es redondearla al alza: se comprueba fácilmente con el expediente.

¿Qué hago si solo tengo la ESO y ninguna experiencia?

Usa el mismo modelo de una página y abre con disponibilidad y habilidades: horario, carnets, idiomas y cualquier actividad que hayas hecho con constancia, como deporte federado, voluntariado, clases de repaso o ayuda en un negocio familiar. Para trabajos de temporada y atención al público, eso pesa más que el nivel de estudios.